ホ・オポノポノ+セドナメソッド

過去ブログから転載しています

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saninのライフワークのひとつ、ホ・オポノポノでいうクリーニング

最近そこにアンテナが向かっているからか
「手放し」「解放」などという言葉がよく入ってきます。

その中で気になったのがセドナ・メソッド

感情や欲求を手放す、解放する方法だそうです。

このところ立て続けにホ・オポノポノしてたけどセドナメソッドに落ち着いたよ
って人のブログを目にしてて、かなり解放が進んでみんなHAPPYな感じ

で、流されやすい私もネットで方法を調べてみたけど・・・
メンドクサソウ

そもそも私、ホ・オポノポノの「私の潜在意識の中のどの部分が原因で・・・」
という問いかけすら、初めは面倒に感じていたくらいだもの
でもちゃんとやってるよウニヒピリを愛していますもの

とはいえちゃんと収穫もありました。

セドナメソッドでいう自分の感じている感情を探るっていうのは
ホ・オポノポノ的にはウニヒピリとの対話かな？

自分の感じている感情はウニヒピリの感情、ウニヒピリそのもの
ってことに気付いてから
出てきた感情は抑えつけたりすぐにクリーニングするんじゃなくて
ちゃんと感じて、認めて、味わって
うんうん、ウニヒピリはそう感じているんだね、いいんだよ。じゃあ手放そうか
って感じでクリーニングしているので
その点ではセドナメソッドと同じことをしていたのかも。

根深い記憶はウニヒピリにクリーニングを依頼することもあるんですが

○○という存在そのもの
○○に対するあらゆる感情
○○に対するあらゆる欲求・願望・執着
○○に関するすべての思考、行動
○○に関わる人・物・すべての存在
創始以来の○○に関わることを再現しているすべての情報

という赤字部分で最近ではセドナメソッドの感情と欲求をあてはめて
特に焦点をあててクリーニングしてもらうこともあります。

ちなみに上のクリーニングの内容は今までいろいろ試してきて
これに落ち着いてきているsaninのクリーニングテンプレートです