「 月別アーカイブ:2019年07月 」 一覧

【筋トレ】スクワット&プランクチャレンジ始めました【30日】

   testosteroneさんのこの本を読みまして (今ならki …

13の月の暦 もうすぐ新年

6年前くらいから使い始めた13の月の暦の手帳。   マヤ暦を元に作られ …

【コロン&パラサイトクレンズ 26日目】終了!

お手洗い系のお話苦手な方はお控えください。 コロン&パラサイトクレンズ記 …