すべては背景

観る、意図する、味わう

この繰り返し

世界をありのままに観る

自分の心と、現実をよくよく観察する

心に問いかけて、本当の望みを意図する

それだけ。放つ。

あとはお任せ。内なる神に。

現れた現実を感じる。

主体は自分。

現実は背景。

感じている自分が「私」「今」

背景にとらわれず

感じていることを、味わう。

この、繰り返し。